Stiltje
Vet att jag borde vara nöjd med att jag inte gått upp, men hade så gärna haft i varje fall ett litet minus med mig.
Å andra sidan, att stå still är bättre än att gå upp.
Jag har lyckats bryta överätningen, jag har så smått kommit i gång med motionen.
Då kommer resultaten också.
Ska ändå försöka lägga i en växel till (du kommer sucka högt nu, Bitte) och käka tre pulver om dagen och ett mål mat + lite frukt. Fortfarande med fokus att undvika kolhydrater när det gäller maten.
Jag gör ett försök i en vecka, för att se om det kan få fart på kroppen.
Vet fortfarande inte vad jag väger exakt, ska snart ta reda på det, men leker struts lite till. Men det är på fel sida 100 igen, och jag vill så förtvivlat tillbaka på tvåsiffrigt innan jul i varje fall. Min konsulent menar att det ska jag klara, så jag försöker tro på henne när den egna tilliten sinar.
Host ...Det är svårt att övertyga,kan inte ens övertyga min mor som sett mig gå upp och ner i 30 år-tid ! Hon kan inte heller tro att det är som det är idag.Trots att hon ser mig och vad jag äter.
Men jag säger så här åt henne ,-bättre sent än aldrig att förstå att...Fett löser fett & Socker/kolhydrater binder fettet.
Frukt äter jag inte heller nu för det triggar igång mitt sötsugsbegär upptäckte jag ganska fort.
Tar hellre en god tjock skiva ost !
Såååå...skippa frukten då du slurpar sopporna ;)
Näää, du måste köra som du själv tycker ,känner nu att jag ska lägga ner "mitt tjat" Var och en måste göra som man själv vill.
Men man (ser flera i denna värld) man blir lite uppslukad av dessa lchf-upplevelser ,man finner sanningen och det är en otrolig aha-upplevelse som man vill att alla andra som kämpar med jojo-bantning ska få uppleva..
Jag kan inte fatta mig kort ,) Trevlig helg /Bittan
