kakanskilokamp

Jag har haft lite svårt att få till motionen under våren här.
Vet inte riktigt vad de suttit fast i, men motigt har det varit.
Men jag anar en liten ljusning nu.

Den senaste veckan har det blivit ett par promenader - både längre och kortare - och två pass vattengympa på Iksu.
Känns riktigt bra.
Jag kommer ihåg hur bra jag mår när jag rör på mig, hur välgörande den friska luften är, hur skönt jag sover med trötta muskler. Nu ska jag försöka hålla fast vid den känslan och se till att få mer.

Jag är inte uppe i den halvtimme om dagen i genomsnitt som man bör ha, men jag närmar mig.
Ska försöka hålla takten uppe den här veckan också, så jag har promenadvilliga ben när jag åker till London. För där lär det inte bli så mycket annat motion än just promenader.

Börjar så smått få resfeber. Kan inte riktigt fatta att jag ska i väg, och vara borta i över två veckor! Och dessutom åka själv och prata engelska med massa okända människor. Hjälp!

Dagens vikt: fortfarande plusvikt efter lördagens grillfest och minifrossa. Men det är mest vätska verkar det som (kolhydrater binder ett par kilo vätska i kroppen). Om ett par dagar borde jag vara tillbaka på 93,0 - och innan veckan är slut siktar jag på låga 92.