kakanskilokamp

Det är intressant att se hur jag svänger: på några dagar så pendlar jag från superpeppad och uthållig i min cambridgekur till superdeppad och "vill-äta-allt-jag-ser monster". Jag kan inte skylla på hormoner, jag vet inte riktigt vad jag kan skylla på, men svänger gör det och det gäller att hålla i sig i något för att inte helt tappa fotfästet.

Fick ett tips från Erika att hälla diskmedel på det jag vill äta, när attackerna sätter i.
Gjorde det i morse.
Spårade ut i går kväll, frossade i choklad och ostkrokar, men de ostkrokar som fanns kvar i påsen i dag är nu mer indränkta i diskmedel och förpassade till soppåsen.

Just nu känns det bättre.
Har ätit en bra cambridge-frukost, har lunch med mig till jobbet, och ska och träna i eftermiddag.
I helgen väntar fest med jobbet, och sedan lite vänner på middag på söndag.
Och måndag fortsätter jag viktresan.

Men måste hitta ett sätt att hantera mina svängningar.
Dagens ämne hos psykoterapeuten är rätt så givet...

Håller mig fortfarande borta från vågen.
Räknar med come back på den fronten i slutet av nästa vecka.