kakanskilokamp

Frukost:
Två fullkornsmackor med smala prickick korv.
Apelsinjuice.
Ett glas hälsofil.

Mellanmål:
Fullkornsmacka.

Lunch:
Spagetti och köttfärssås.
Rivna morötter.

Mellanmål:
Banan.

Är riktigt nöjd så här långt. En perfek dag matmässigt.
Återstår att ordna ett bra avslut.
Det lutar åt makaroner och isterband. Om man steker isterband i ugn så behövs det inget extra fett och den blir faktiskt inte så fet. Och så lite mer morötter till det.

Sedan kommer en kompis förbi.
Te och kanske några digestivekex med ost.

Härligt.
Ska börja små smått att komponera en meny för nästa vecka.
En bra dag ger inspiration...