kakanskilokamp

Så är jag här, på hälsohemmet S. Tittar lite misstänksamt på de andra i min grupp och konstaterar lättat att jag inte är fetast. Skönt.
För en gångs skull känner jag mig som en i mängden.

Konceptet för de tre veckorna på S är enkelt. Här är det inte några mirakelmetoder eller kurer som gäller. I stället handlar det om tallriksmodellen och motion. Husmanskost med lite fett. Att röra på sig regelbundet. Äta på fasta tider så kroppen får in en vana och rutin.

Enkelt? Fan trot.
Men värt ett försök.
Annars återstår bara att snöpa magsäcken.

Har smugglat in lite nötter på mitt rum som reserv när suget blir allt för stort.